Cigaretta nélkül...

Az elvonási tünetek elsősorban makacs fejfájásban, ingerültségben, alacsony koncentrálási képességben öltenek testet. Ezenkívül a szaglási és az ízlelési érzékelésben is bekövetkezhetnek bizonyos változások. Annak ellenére, hogy e tünetek többsége három-négy hét múlva megszűnik, a volt dohányos még nem nyert csatát. A cigarettára gyújtás iránti ellenállhatatlan vágy például egy stresszhelyzetnek köszönhetően bármikor visszatérhet, akár néhány cigarettamentes év után is. Az ENSZ Egészségügyi Világszervezete (WHO) által nyilvánosságra hozott adatok alapján a világon körülbelül 1,3 milliárd személy dohányzik, és azt is feltételezik, hogy a dohányosok száma a következő húsz évben további 500 millióval fog nőni.
A szervezetben az utolsó cigaretta elszívása után változások következnek be, amelyekből néhány akár több évig is tarthat:

20 perc
● stabilizálódik a vérnyomás
● stabilizálódik a vérkeringés
● stabilizálódik a hőmérséklet

8 óra
● csökken a vérben a szén-dioxid mennyisége
● javul a vér oxigénellátása

24 óra
● csökken a szívelégtelenség kialakulásának veszélye

48 óra
● a szájban és az orrban található idegvégződések regenerálódnak, amely során javul a szaglás és az ízérzékelés

2 hét–3 hónap
● javul a vérkeringés
● a tüdők térfogata akár 30 százalékkal is megnő

1–9 hónap
● abbamarad a köhögés, elmúlik a fáradtság
● regenerálódik és kitisztul a tüdő
● csökken a fertőzések kockázata

1 év
● a szívmegbetegedések kialakulásának kockázata a felére csökken

5 év
● a napi egy doboz cigarettát szívó dohányosok tüdőrákos halálozási kockázata a felére csökken, hasonlóan alakul a gége- és a nyelőcsőrákosok halálozási kockázata is

10 év
● a daganatos megbetegedések kockázata a volt dohányosoknál megegyezik a nem dohányzók hasonló kockázatával
● csökken a húgyhólyag-, a hasnyálmirigy- és a veserák kialakulásának kockázata

15 év
● a szívmegbetegedések kialakulásának kockázata a volt dohányosoknál már megegyezik a nem dohányzókéval

MAREK ZOUZALÍK

Click here - http://fbetting.co.uk claim betfair bonus

adsense

Az oldalunkon cookiekat használunk, hogy a jövőben minél személyre szabottabb tartalmakat készíthessünk Neked.
Elfogadom a cookiek használatát az oldalon.