Erekció elvesztése magömlés nélkül. Pszichés eredetű merevedési zavarok
Illés Eszter Szinte nincs olyan férfi, aki ne szembesült volna ilyen helyzettel legalább egyszer az életében. Mi történik azonban akkor, amikor férfiasságunk tartósan visszavonulót fúj?
Kielégítő szexuális élet merevedés nélkül
Hogyan kezelhető a merevedési zavar? Cikkünkben erről ír Illés Eszter szexuálpszichológus. Ki egy alkoholmámoros éjszaka után, ki a partnerrel való első szexuális együttlétnél, ki pedig egy megterhelő, stresszes napot követően észlelhette már, hogy erekciója merevedése cserben hagyta.
Lelki okok Fiatalabb, 30 körüli életkorban gyakran lelki okok húzódnak meg a merevedési zavar hátterében. A merevedési zavar lelki okai lehet például a szorongás, a teljesítési kényszer, a túlzott megfelelési vágy. Az ilyen eredetű problémák fix, tartós párkapcsolat létrejötte után az esetek többségében jó eséllyel megszűnnek.
Pánikra semmi ok! Ettől még egy férfinak sem kell szembe néznie a merevedés nélküli jövővel. Kellő önbizalommal, erotikus kreativitással és a partner elfogadó reakciójával könnyen áthidalhatók ezek a pillanatok.
Pszichés eredetű szexuális problémák
Mi történik azonban, ha ezek az élmények visszatérő funkcionális problémákba fordulnak át? A legalább hónapon keresztül fennálló problémákat soroljuk tehát ide, nem az átmeneti vagy alkalmi eseteket.
A diszfunkció jellemzően eltérő oki hátterekkel jelentkezik a fiatalabb és a közép- időskorú férfiak esetében. Szervi vagy pszichológiai okokat keressünk?
Korai magömlés újratöltve - a magas izgalmi szintek uralása
Mindkét oki háttérrel találkozhatunk a hétköznapok során. Az erektilis diszfunkcióban szenvedő betegek többsége idősödő és számos rizikófaktorral, esetleg társbetegséggel rendelkező férfi. A szervi eredetű merevedési zavar legfontosabb rizikófaktorai az életkor és az idős korban gyakoribbá váló idült betegségek szív- és érrendszeri problémák, cukorbetegségtovábbá a gyógyszerszedés pl.
A merevedési zavarok további erekció elvesztése magömlés nélkül azonban kifejezetten pszichés háttértényezőkkel kell szembenéznünk akár egyéni, akár párkapcsolati szinten.
Ezért kókad le a férfiasság
A következőkben ezeket a faktorokat a pénisz vénájának megvastagodása. A merevedési zavarok egyik jellemző táptalaja a kognitív gondolkodáshoz kötődő működések birodalmában található. Az erektilis diszfunkcióval küzdő férfiaknál gyakran megfigyelhetőek azok a szexuális tévhitek, melyek előírják, hogy milyen is az elvárható szexualitás a férfi részéről. Ezek szerint egy igazi férfi mindig akarja a szexet, és készen is áll rá.
Bármikor és bárhol képes gyors és hatékony merevedést produkálni. Az erekciós problémákat kísérő szégyenérzet olyan mértékű szorongást képes kialakítani a férfiban, mely az új partnerekkel való ismerkedést is gátolja. A szex közben felbukkanó negatív automatikus gondolatok és a figyelem elvonódása sem elhanyagolható tényezők.
A szexuális ingerre fókuszált figyelem által ugyanis növekszik a szexuális izgalom, míg bármilyen külső vagy az egyénből eredő nem szexuális inger általi figyelmi elterelődés csökkenti azt. A teljesítménnyel kapcsolatos szorongásos és az erektilis kudarc előrejelzését célzó gondolatok mind-mind gátolhatják a merevedés kialakulását és fenntartását. A teljesítményszorongás indukálta idegrendszeri szimpatikus állapot nemcsak pszichés szempontból tesz feszültté, de a pénisz merevedési mechanizmusát is gátolja a fokozott izomösszehúzódás következtében.
- Árki Ildikó, háziorvos A legtöbb ember a szexre, mint a behatolással együtt járó közösülésre gondol.
- Miből készülhet a hímvessző
- Pszichés eredetű szexuális problémák férfiaknál - merevedési zavarok
A hímvessző merevedése ugyanis az idegrendszer paraszimpatikus hatásainak következtében jön létre, amikor is a péniszben lévő simaizmok elernyednek, ezáltal a kitágult erekbe vér áramolhat. Nem árulunk el tehát nagy titkot azzal, hogy a merevedés legnagyobb ellensége a feszültség.
Amikor a kapcsolat a hunyó A párkapcsolat minőségének, intimitásának hanyatlása pl. A merevedési zavar kiváló tudattalan mentsvár a kapcsolati problémákkal való szembenézés ellen.
A merevedési zavar és kezelése, avagy a potencianövelés
A partner továbbá gyakran saját vonzerejének elvesztését tulajdonítja az erektilis zavar okának. Csalódottságával, esetleg dühös, egocentrikus reakcióival pedig még nagyobb terhet tehet a férfira. Nem utolsó sorban szexuális diszfunkcióink oda-vissza képesek hatni a kapcsolat rendszerében.
A merevedési zavar kialakulhat a partner által tapasztalt fájdalmas együttlétek mentén, de egy női vágy- vagy orgazmuszavar is követheti az erektilis problémákat.
Mi tévők legyünk? A merevedési nehézségekhez tapadt tabu, a szégyen és a bűntudat érzései, a partner támogatásának hiánya miatt a férfiak sokszor egyáltalán nem, vagy csak a súlyosabb állapotot megvárva fordulnak szakemberhez segítségért.
Mivel akár látens szív- és érrendszeri betegségek indikátora is lehet kifejezetten közép- és időskorbanfontos orvosi kivizsgálásra menni.
Tippek a korai magömlés kezelésére
A szervi eredetű zavaroknál orvossal történő konzultáció mentén az esetek jelentős részében sikeresek a gyógyszeres kezelések, bizonyos helyzetekben öninjekciós és műtéti megoldások is elérhetők. Továbbá kulcsfontosságú az életmódváltás, a mozgás, a munkahelyi és magánéleti stressz csökkentése, a dohányzás abbahagyása és az alkoholfogyasztás csökkentése is.
- Oldal kiválasztása Merevedési zavar, erekciós zavar, impotencia Az erekciós zavar az esetek többségében egyéni terápiás vagy párterápiás úton sikeresen megoldható!
- Akár az ember pénisze megnő
- A merevedési zavar és kezelése, tünetei és okai
A pszichológiai támogatás ekkor sem elhanyagolható, hiszen párhuzamos alkalmazása segíthet megküzdeni a megingott férfiúi identitásból, csökkent önbizalomból, testképből fakadó fokozott szorongásos érzésekkel, továbbá a párkapcsolati alkalmazkodáshoz is kapaszkodókat nyújthat.
A relaxációs technikák gyakorlása segíti a testi-lelki ellazulást, ezáltal csökkenti a szorongást, valamint a zavaró gondolatok fogadását és elengedését is megkönnyíti. A zavar sokszor orvosolható a gátló szexuális mítoszok tudatosításával, megkérdőjelezésével, a figyelmi folyamatok kontrollálásával, félelmetes erekció készségek fejlesztésével és relaxációs technikák elsajátításával a fent említett pszichológiai támogatás sajátosságain túl.
Amikor lankad a férfiasság... – A merevedési zavar árnyékában
A párkapcsolati konfliktusok által indukált szexuális zavar esetében azonban először mindig a kapcsolati erekció elvesztése magömlés nélkül kell orvosolni, mielőtt a szexuális élettel kezdünk el foglalkozni. A jól működő, intimitásban gazdag, motivált párkapcsolat jó indikátora a javulásnak a szexuális diszfunkciók kezelése során.
A partner bevonódása, támogatása a terápia során jelentős érzelmi erőforrást biztosíthat a férfi számára, mely által kevésbé érezheti magát egyedül a problémájával. Ám merevedési zavar ide vagy oda, ne felejtsük el: a szex több, mint funkció.
Hátszegi Eszter.
