Miért másnapossággal merevedés
Voltál már kegyetlenül másnapos?
A legjobb alkoholmentes sör is olyan, mint az orgazmus nélküli szex Másodpercekkel azután, hogy az első kortyot legurítottuk a torkunkon, az alkohol már a gyomorból, de nagyrészt a vékonybélből felszívódva szétárad a vérben, eljut az agyba, ahol egyes receptorok blokkolásával előidézi a részegség tüneteit.
A szervezet ennek cseppet sem örül, számára az alkohol ellenség, a máj azon nyomban megkezdi a méregtelenítést.
Az impotencia oka is kideríthető vele
Számos egyéni tényezőn, például nemen, testsúlyon, egészségi és fizikai állapoton múlik, ki mennyire bírja a piát, magyarul milyen hatékonyan képes a mája lebontani.
Ökölszabályként elmondhatjuk, hogy egy átlagos, egészséges ember óránként mg alkoholt képes lebontani. Ennyit durván egy pohár sör, egy deci bor vagy két centiliter tömény ital tartalmaz.
- Merevedési zavarok — van "gyengéd" megoldás?
- A reggeli merevedés oka - HáziPatika
- ferfiegeszsegor.hu - Merevedési zavarok – van "gyengéd" megoldás?
- Miért leszünk másnaposak? - EgészségKalauz
- Piszkálni egy pénisz az arcába
Rendre legyőzzük a májunkat Az első korty után tehát versenyfutás kezdődik: a fesztiválozó igyekszik annyit inni, hogy testében feldúsuljon az alkohol mennyisége, mája pedig próbálja tartani a lépést. Aki tehát óránként egy pohár sörnél többet iszik, szinte biztos lehet győzelmében.
- 10 tévhit a másnaposságról, amit ne higgy el!
- Hatalmas pénisz a torkában
- A másnaposság tünetei általában a fejfájása szédülés, a kiszáradt száj, a kellemetlen szájíz, a remegés, az álmosság, a koncentrációs zavarok, a hasfájás, a hányinger, a hányás, az étvágytalanság, a rosszkedv, a szorongás, az idegesség és az ingerlékenység.
De a máj visszavág, azon nyomban bontani kezdi az alkoholt, elsősorban egy acetaldehid nevű molekulává, ami a másnaposság kínzó tüneteinek egyik fő okozója. A másik a kiszáradás, de erősen ludasak a fermentációval, azaz erjesztéssel készült italok melléktermékei is. Igyunk okosan!
EXTRA AJÁNLÓ
Tombol a nyár, a nagy szabadtéri bulik, sütögetések ideje, kezdődik a fesztiválszezon — elég életidegen lenne ilyenkor azon okoskodni, hogy miért másnapossággal merevedés mértékkel és hasonlók. Inkább azt mondjuk: igyunk okosan! Hogyan kell ezt tenni, és miként tehetjük a lehető legelviselhetőbbé a macskajajt, arról Dr.
Békássy Szabolcs háziorvost, a Háziorvosok Online Szervezetének alapító tagját kérdeztük. A lényeg soron kívül, később megmagyarázunk mindent: három-öt deci víz minden két ital között; sok-sok folyadék lefekvés előtt; fájdalom- és gyulladáscsökkentők nem paracetamolos!
- Alkohol és szex: így hatnak az erekcióra a különféle piák
- Hogyan lehet felemelni a pénisz erekcióját
- Bátrabb is vagyok, rámenősebb is, érezhetően jobb minden.
Fotó: Thinkstock Tennivalók piálás közben Említettük a kiszáradást. Az alkohol gátolja a folyadék visszatartásáért felelős, úgynevezett antidiuretikus hormon hatását termelődésétamelynek feladata a vízvesztés megakadályozása. Ezért fokozott vizeletkiválasztás indul be, az ember nem csak sörözés közben jár folyamatosan wc-re.
Vagy elég valamit enni?
Nagyobb baj, hogy a szervezet szó szerint átmenetileg kiszárad egy-egy átmulatott éjszaka során, hiába követünk el mindent, hogy sörrel, borral, pálinkával pótoljuk a folyadékot. Minél több alkoholt iszunk, annál több víz távozik.
Másnaposság
A kiszáradás pedig fejfájást, émelygést, gyomorpanaszokat, hányingert és még a rémálmokban is rettenetes másnapos hányást okoz. A megoldás, ha minden két ital között megiszunk deci folyadékot.
Mindegy, hogy mit, de alkohol- és szénsavmentes legyen, mert a CO2 tovább rontja a gyomor állapotát — tanácsolja az orvos. Aggódni nem kell, ez nem befolyásolja az alkohol toxikus hatását, vagyis nem fogunk kevésbé vagy lassabban berúgni.
Csupán a másnapot könnyítheti meg.
Tennivalók piálás után Az is hasznos, ha lefekvés előtt magunkba erőltetünk annyi vizet, amennyit csak tudunk — tévhit, hogy ez gyorsan átszalad rajtunk és nem segít. A gyomorproblémákat fokozza, hogy az alkohol izgatja a nyálkahártyát, gyakorlatilag gyomorgyulladást idéz elő.
Merevedési zavarok – van "gyengéd" megoldás?
Akár már a buli végeztével be lehet venni egy milligrammos C-vitamint és valamilyen gyulladáscsökkentő tablettát. Előbbi erős antioxidáns hatásával segít, utóbbi segít mekkora egy átlagos pénisz mérete tenni a gyomrot, csillapítja a hasogató fejfájást.
Fontos viszont, hogy ilyenkor kerüljük a paracetamol-tartalmú fájdalom- és gyulladáscsökkentőket, mert ezeket is máj bontja le. Nem segít a tünetek enyhítésében, ha a paracetamol az alkohollal versengve foglalja le a máj szabad kapacitását — jegyzi meg Békássy doktor.
Röviditalok
Tennivalók másnap Alkohol hatására jelentősen eshet a vércukor szintje, ami szédüléssel, fejfájással, rossz közérzettel, általános gyengeséggel tetézi a macskajajt. Abban a helyzetben már a gondolat is gyomorforgató, de a másnapot mindenképp egy bőséges, szénhidrátban gazdag reggelivel ajánlott kezdeni. A kávé, a koffeines energiaitalok nem enyhítik a tüneteket, legfeljebb az álmosságot űzik el, vagyis azért bizonyos módon segíthetnek.
Ebben az állapotban az ember amúgy sem túl aktív, de ha lehet, másnaposan kerüljük a sportot, fizikai munkát, inkább pihenjünk.
Rendre legyőzzük a májunkat
A sport ugyan fokozza a keringést, s talán gyorsítja az eliminációs időt, ám a szervezet másnaposan eleve stressz helyzetben van, ki van száradva, felgyorsul az alapkeringés. Ebben az állapotban egy extra sport teljesítmény semmiképpen nem tesz jót a keringési szervrendszereinknek, túlzottan megemelkedhet a vérnyomás, különböző szívritmuszavarok léphetnek fel.
Ilyenkor miért másnapossággal merevedés legfeljebb enyhe mozgás elfogadható, intenzív sport semmi esetre sem.
A kutyaharapást szőrivel módszer sem ajánlott: lehet, az újabb bódulat tompítja a tüneteket, de tovább terheljük vele a májat, a harmadnap pedig még rosszabb lesz.
Fotó: Thinkstock Továbbra is nagyon fontos a szervezet folyadékháztartásának egyensúlyba hozása, vagyis sokat kell inni.
Tartalomjegyzék
Iktassunk be gyümölcsleveket, multivitamin-készítményeket is, ezekből kettős előny származik: a folyadék ugye hidratál, a vitaminok antioxidáns hatása pedig segít a tünetek enyhítésében. Sőt, forduljunk bizalommal olyan gyógyteákhoz is, mint például miért másnapossággal merevedés gyulladáscsökkentő kamilla.
Egy szó, mint száz: bőségesen enni, inni, vitaminok, pihenés és gyulladáscsökkentés — ez a másnap elviselésének receptje. Csodaszer márpedig nem létezik A piacon körbenézve találunk is ilyen termékeket, a közös bennük, hogy mind hatékony, keletről származik, több száz vagy ezer éve alkalmazzák nagy sikerrel, és egzotikus összetevőket tartalmaznak.
A nyugati világ másnaposai újabban a japán mazsolafa hatóanyagába helyezik reményüket. Egyes vitaminokkal, rattan teával és sok-sok titkos összetevővel dúsítva készül belőle antimásnaposság-ital, ami — ha hihetünk ennek a cikknek — az emberek 80 százalékánál igen hatékony.
Alkohol és szex
Békássy Szabolcs azonban szkeptikus, ezeket inkább marketingfogásnak, semmint valós segítségnek véli. A nyugati orvoslás tisztában van vele, milyen folyamatok vezetnek miért másnapossággal merevedés másnapossághoz, a tüneteket képes enyhíteni, de nincsenek olyan hatóanyagok, amelyek képesek lennének egy csapásra megszüntetni az állapotot. Mi az evindece based medicina követői vagyunk, mely mögött tudományos publikációk állnak, s az egyes készítmények hatékonyságát több ezer ember bevonásával placebo kontrollált klinikai vizsgálatok során mérik — teszi hozzá.
A keleti, természetgyógyász módszerek is csak annyit tudnak, amiről fent már beszéltünk: vitaminok, fájdalom- és gyulladáscsökkentők, szénhidrát. Végezetül tehát: a másnaposság legyőzésére nincs egyetlen, önmagában üdvözítő módszer, termék, gyógyszer.
Amíg a bölcsek kövét meg nem találjuk, maradnak a tünetenyhítő módszerek, és a szenvedés. Vagy nem kell olyan sokat inni….
