Mit kell enni az erekcióhoz


  1. Az erekció hiányának orvoslása
  2. Csuth Ágnes, családorvos Az erekciós zavar gyakori az idősebb férfiaknál, azonban nem kell, hogy az öregedés része legyen.

A benne szereplő információk elavultak lehetnek. Napi fontos.

mit kell enni az erekcióhoz gyümölcsök és zöldségek egy erekcióhoz

Pizza A szénhidrátban, és a feltétek révén zsírban gazdag pizzákhoz hasonló ételek nagyban hozzájárulhatnak érrendszeri betegségek kialakulásához, ez pedig egyéb szimptómák mellett merevedési zavarokhoz vezethet. Nem véletlen, hogy a merevedési zavar megjelenésénél kardiovaszkuláris betegségek megjelenésére is lehet következtetni, ezek pedig szívinfarktusban, vagy agyvérzésben csúcsosodhatnak ki.

Ha már felmarkolunk egy pizzát, próbáljunk olyat enni, ami teljes kiőrlésű lisztből készült, nincs rajta sok hús és sajt, ellenben bőven van rajta zöldség. Fehér kenyér Ami nem tesz jót az egészségednek, az nem tesz jót a merevedésednek sem.

Nagyjából ez áll a lista minden résztvevőjére. Így aztán ne lepődjünk meg, hogy a fehér kenyér is rajta van, hiszen a finomított lisztekből készült pékárukból hiányzik egy csomó fontos tápanyag.

mit kell enni az erekcióhoz péniszméretek vélemények lányok

A finomított liszt testsúly növekedést, a vércukorszint növekedését okozhatja, és csökkentheti a tesztoszteronszintet. Ismételten érdemes teljes kiőrlésű lisztből készült kenyerek felé fordulni.

mit kell enni az erekcióhoz hogyan lehet gyorsan helyreállítani a merevedést a cselekedet után

Cukros üdítők Chris Schuff, floridai dietetikus szerint, az erekciókra a legrosszabb hatással a cukros üdítők vannak. Az egészséges merevedéshez stabil vércukorszint hasznos, a kóla és hasonlók pedig cunamiként borítják el cukorral a szervezetet.

mit kell enni az erekcióhoz igaz, hogy megnövelheti a péniszét

Az általános vélemény szerint kalóriányi cukrot lehet fogyasztani az egészséges kereteken belül, ez kábé egy dobozos kólának felel meg. Ugyanilyen rossz a gyorséttermi sült krumpli és a popcorn túlzott fogyasztása.

Ezek helyett érdemes barna rizst, zöldsalátát, céklalevet, dióféléket és például omega3 zsírsavakban gazdag lazachúst fogyasztani.

Mózes Zsófi Tetoválás: idővel úgyis megbánjuk? Amióta a szex felkapott téma, egyre több kutatás készül azzal kapcsolatban, hogyan lehet a szexuális életünk jobb, mitől rosszabb, és arról is, hogyan kerüljük el az esetleges csapdákat néhány egyszerű lépésben. Jó hírünk van mindazoknak, akik tökélyre vinnék a szexet és még arra is ügyelnének, hogy a táplálkozásukkal is a legtöbbet hozzák ki a helyzetből. Ahogy egy korábbi cikkünkből kiderültvannak bizonyos ételek, amiket nagyon nem ajánlott szex előtt fogyasztani.

Okosan előre!