A szex az élet része

A szex az élet része, minden nap velünk van. Vagy csináljuk (jobb esetben), vagy gondolunk rá. Azon viszont kevesebbet szoktunk elmélkedni, hogy vajon milyen hatással van a rendszeres szexuális élet a szervezetünkre.

c_400_200_16777215_00_images_kepek_fontos-a-szex1.jpg

1. Erősíti az immunrendszert

Yvonne K. Fulbright szexológus szerint a szexuálisan aktív emberek életében kevesebb a betegségben eltöltött nap. A pennsylvaniai Wilkes Egyetem kutatói fedezték fel azt, hogy azoknak a főiskolai hallgatóknak, akik legalább kétszer egy héten szexeltek, magasabb volt a vérükben az a bizonyos antitest, amely az immunrendszert segíti.

Ahhoz, hogy az immunrendszered jól működjön, nemcsak szexre van szükség, hanem

         magas tápanyagtartalmú, egészséges ételekre,

         sportra,

         elegendő alvásra,

         járványok idején védőoltásra,

ha nem vagy biztos a partneredben, használj kondomot a nemi betegségek megelőzésére.

2. Fokozza a libidót

Ha vágysz egy élénk szexuális életre nem kell mást tenned, csak szexelni! Vicces, de így van: a szex jobbá teszi a szexet, ami növeli a libidót. Nők esetében javítja a hüvely vérellátását és rugalmasságát, ami a szexet kellemesebbé teszi, így többször vágynak rá.

c_400_200_16777215_00_images_kepek_fontos-a-szex2.jpg

3. Javítja a medencefenék izmait

Az erős medencefenéki izomzat nagyon fontos az inkontinencia elkerülése miatt. Sajnos a nők 30%-át érinti a vizelet-visszatartás problémája. A jó szex olyan, mint egy szuper edzés a medencefenék izmainak. Ha van orgazmusod, az összehúzza azokat az izmokat is, amelyek felelősek az erős medencefenékért.

4. Csökkenti a vérnyomást

Egy mérföldkőnek számító tanulmány megállapította, hogy a közösülés (nem maszturbáció) csökkentette a szisztolés vérnyomást.

5. Valódi testgyakorlás

Nem helyettesíti a futópadot, de sokkal kellemesebb módja a sportnak. A szex körülbelül öt kalóriát éget percenként.

6. Csökkenti a szívinfarktus kockázatát

A jó szexuális élet jó a szívnek. Amellett, hogy nagyszerű módja annak, hogy emelje a pulzusszámot, a szex segít megőrizni az ösztrogén és a tesztoszteron szintjének egyensúlyát.

7. Csökkenti a fájdalmat

Mielőtt bevennél egy fájdalomcsillapítót, próbáld egy orgazmussal csökkenteni a fájdalmat.

Ugye sokkal jobban hangzik?

„Orgazmus képes blokkolni a fájdalmat”, mondja Barry R. Komisaruk, PhD, a State University of New Jersey professzora. Felszabadítja azt a hormont, amely segít növelni a fájdalomküszöböt.

„Úgy találtuk, hogy a hüvelyi ingerlés képes blokkolni a krónikus hát- és lábfájást, és sok nő elmondása szerint, a maszturbáció is csökkenti a menstruációs görcsöket, az ízületi fájdalmakat, és bizonyos esetekben még a fejfájást is.”

8. Javítja az alvás minőségét

Orgazmus után prolaktin hormon szabadul fel, amely felelős az álmosság érzéséért.

9. Oldja a stresszt

A University of the West of Scotland kutatása azt mutatja, hogy „azok az emberek, akik legalább kétszer egy héten közösültek, jobban tudják kezelni a stresszes helyzeteket, mint például a nyilvános beszéd okozta problémákat”– mondja a tanulmány szerzője, a pszichológia professzora Stuart Brody. Ennek oka, hogy endorfinok és oxitocin szabadul fel szex közben, és ezek a jó érzést keltő hormonok aktiválják az örömöt az agyban, létrehozva az intimitás és a kikapcsolódás érzését, így segítenek elhárítani a szorongást és a depressziót.

10. Enyhíti a fájdalmas menstruációt

„Amikor egy nőnek orgazmusa van, a méh összehúzódik, és ez a folyamat megszabadítja a szervezetet a görcsöt okozó vegyületektől” - magyarázza Cindy M. Meston, Ph.D az University of Texas at Austin szexuális pszichológia laborjának igazgatója. Az összehúzódások gyorsítják a menstruációt. Ebben az időszakban ragaszkodjatok a misszionárius pózhoz, ez is segíti a görcsök enyhülését.

Click here - http://fbetting.co.uk claim betfair bonus

Az oldalunkon cookiekat használunk, hogy a jövőben minél személyre szabottabb tartalmakat készíthessünk Neked.
Elfogadom a cookiek használatát az oldalon.