Egy életen át szexközelben

Ahogy öregszünk, könnyű elveszíteni a szikrát a hálószobában. Unalom, a kalandvágy elvesztése, fizikai betegségek és egyéb problémák is kihívást jelenthetnek még a legegészségesebb kapcsolatokban is. Ez pedig a libidó csökkenésével és az érzelmi távolság kialakulásával járhatnak. Az intimitás életben tartása azonban jelentős hatást gyakorolhat az életedre.

c_400_200_16777215_00_images_kepek_tzu05.jpg

Ha gondjaid vannak az intimitással, vannak olyan lépések, amelyeket megtehetsz, hogy visszaszerezd.

Tipp 1.: Maradj egészséges

A merevedés és annak megtartása nagyban függ attól, hogy a vér milyen jól áramlik a testedben. A rendszeres aerob jellegű testmozgás segít megőrizni a szív egészségét, ez által a vér áramlását is serkenti.

Tipp 2.: Táplálkozz helyesen

Az alacsony zsír- és cukortartalmú, magas rosttartalmú étrend számít helyesnek. Egyél sok gyümölcsöt, zöldséget, sok teljes kiőrlésű gabonát, és alacsony zsírtartalmú tejtermékekkel gazdagítsd az étrended. A fehérjét hal, baromfi és sovány húsok formájában vedd magadhoz.

c_400_200_16777215_00_images_kepek_tzu06.jpg

Tipp 3.: Aludj jól

Az egészséges alvás jót tesz a szervezetednek, frissít, gyógyít.

Tipp 4.: Mondj le a káros szenvedélyekről

Az alkohol és a dohányzás káros lehet a szexuális működésre és negatív hatással lehet az általános egészségi állapotodra is.

Tipp 5.: Fontos a helyes kommunikáció

Azok a párok, akik beszélnek egymással, kielégítő szexuális életet képesek élni. Adj hangot az aggályaidnak, beszélj a partnerednek azokról a változásokról, amelyek benned zajlanak fizikai vagy szellemi szinten. Mondd el, mitől érzed jól magad, mit kívánsz, és mitől borulsz ki. Ne kritizálj, inkább próbáld megbeszélni a dolgokat őszintén. A beszélgetéseket próbáld megfelelően időzíteni.

Tipp 6.: Engedd szabadon a fantáziád

Az agy egy fontos - egyesek szerint a legfontosabb – nemi szerv. Oszd meg a partnereddel a szexuális fantáziáid.

Tipp 7.: Érints gyakran

Az érintés az egyik módja a fizikai vonzalom kifejezésének. Ahhoz, hogy a szerelmi életetek boldog, vidám, szenvedélyes maradjon, öleld, csókold és érintsd meg gyakran a partnered

Tipp 8.: Érezd jól magad

Ne felejtsd el, hogy a szex élvezetes élmény. Ügyelj arra, hogy jól érezzétek magatokat a hálószobában (és másutt is).

·        Próbáljatok ki különböző szexuális pozíciókat. Kísérletezzetek!

·        Tartsatok néha szünetet közösülés közben. Próbáljátok ki az orális szexet, a masszázst, a kézi kielégítést.

·        Próbálkozzatok különböző napszakokban, különböző helyeken.

A legfontosabb, hogy a szexet élvezzétek, és rendszeresen éljétek át a partnereddel. Ez hosszú időre ellát benneteket intimitással. Fontos, hogy figyeljetek egymásra, és ne csak szex közben.

Click here - http://fbetting.co.uk claim betfair bonus

adsense

Az oldalunkon cookiekat használunk, hogy a jövőben minél személyre szabottabb tartalmakat készíthessünk Neked.
Elfogadom a cookiek használatát az oldalon.