Vitaminok az erekció erősítésére
Ezek a tünetek a szexhiány tüneteit is másodszor nincs erekció, mind a férfiaknál, mind a nőknél.
Ez a cikk már több mint 90 napja készült.
A vitaminhiány miatt is csökkenhet a libidóés bizonyos vitaminok valóban jót tesznek a szervezettel a szexualitás szempontjából nézve — biztosítják például a megfelelő spermaszámot.
A sperma minőségéhez és a merevedéshez szükséges fontos vitaminok A szexualitás a megfelelő hormonokat termeli az agyban, de ehhez fontos, hogy minden szükséges vitamin és tápanyag meglegyen a szervezetben. Az A-vitamin nemcsak a hajnak és a bőrnek tesz jót, a női és a férfi nemi hormonok termeléséért is felelős.
Minden merevedésre szolgáló készítmény a férfiak más-más csoportjának készül.
A férfiak számára létfontosságú: a sperma termelődéséhez elengedhetetlen. A sárgarépában, a spenótban, borsban, chilipaprikában, édesburgonyában megtalálható. A megfelelő mennyiségű spermaszámért a B6 vitamin is felelős, ez a vitamin egyfajta potencianövelőként is működik. A B12 vitamin pedig a véráramlásra, az erekre van jó hatással: emiatt a merevedést fokozhatja.

A vitamin a vörösvértestek képződésére is hatással van. Tagadhatatlan, hogy a vitamindús étkezés egészséges, kiegyensúlyozott fiziológiai állapotot eredményez, így a libidó is kellő nagyságú lehet ezektől" — mondta a Velvetnek Tóth-Horváth Gábor szexológus, és megcáfolta, hogy az E-vitamin lenne a csodavitamin, amit több weboldal is a szex vitaminjának tart.
Az E vitamin a szex vitaminja?

Az E-vitamin, azaz a tokoferol a szív koszorúereit védi, gátolja a vérrögképződést. A szexualitással amiatt állhat összefüggésben, hogy növeli a vér áramlását és az oxigént a testben — a genitáliák területén is. Állítólag a szexhormonok kialakulásában is szerepe van, de ezt szakmai oldalak például a Webbeteg egyáltalán nem támasztják alá, csak az életmódmagazinok.

Az egész biztos, hogy az E-vitamin hiánya a férfiaknál terméketlenséget okoz, a nőknél a terhesség alatt okozhat problémákat a magzat fejlődésében.
Az E-vitamin a növényi olajakban tökmagolaj, olívaolaj, lenmagolaj megtalálható, továbbá a mandulában, édesburgonyában, mogyoróban és a müzliben is.

Felszívódását segíti a C-vitamin, ami legalább annyira nevezhető a szex vitaminjának mint az E-vitamin. A C-vitamin védi az immunrendszert, energikusabbá tesz, és védi a szervezetet a napi stressztől.
Így a szexre is maradhat kellő mennyiségű energia egy fárasztó nap végén is.

A Vitaminok az erekció erősítésére az élvezést képes fokozni, ez a vitamin a nagyobb intenzitású testmozgást és a megfelelő anyagcserét biztosítja. A mozgás alatt akár a szexet is érthetjük.